El acné es un desequilibrio endocrino o del sistema simpático, trastornos del hígado, intestino o páncreas, problemas circulatorios, alteraciones hormonales o acción de bacterias: todo esto puede causar inflamación en las glándulas sudoriparas y por consecuencia la aparición de granos purulentos en el rostro, comúnmente llamado (acné) este puede convertirse en un verdadero suplicio y dejar secuelas permanentes.
La formula mas común de acné es la inflamatoria, pero está la ulcerosa, la queilitica, la cornea, la quistosa etc. La mas común es la rosácea, se manifiesta sobretodo en los hombres de mediana edad. Los primeros síntomas son nódulos (pequeños tumores) rojos en la frente, el mentón y la nariz. El tratamiento clásico del acné es en desobstruir los poros con productos a base de azufre, resorcina, y ácido salicílico de prescripción medica. Es muy común oír que el acné juvenil se cura solo, sin embargo no es infrecuente que exceda esa fase y llegue hasta los treinta años de edad, por eso, tratarlo lo mas pronto posible, intentando regularizar las funciones hepáticas e intestinales, para no conservar las secuelas por toda la vida.
En el rostro es donde el acné se manifiesta con mas frecuencia y en donde mal curado, puede dejar cicatrices feas.
TRATAMIENTO:
Al organismo se le deben probeer las vitaminas A y E a trabes de la alimentación, estos son indispensables porque actúan sobre la irrigación de la piel, los alimentos mas ricos en esas vitaminas son zanahoria, espinaca, aceite de soja, germen de trigo y polen de flores, además de tener en cuenta el buen funcionamiento de los intestinos.
SUPRIMIR :
Alimentos desvitalizados, harinas no integrales, dulces, frituras, carnes grasas(cerdo, sebo, tocino) carnes guisadas, fiambres, ahumados, conservas, chocolates, café, gaseosas, alcohol y tabaco.
Hidroterapia
Para los casos de acné y rosáceo, los baños faciales diarios, alternando con agua fría y caliente.
Masajes
Son muy benéficos los masajes diarios en el rostro con movimientos hacia abajo, hacia arriba.
Gimnasia
En general, los ejercicios así como la actividad física, son benéficos para el tratamiento del acné, no hay un ejercicio específico, simplemente la actividad física actúa benéficamente, activando la circulación sanguínea.
Máscara de arcilla
Mezclar una cucharada de aceite de oliva, una de agua y una de arcilla en polvo, amasar todo muy bien, extender la masa sobre el rostro con la mano o un pincel, aplicar de noche antes de acostarse y conservar hasta la mañana. Se retira con una mezcla de aceita de oliva y limón.
Baño de sol
Los baños de sol regulares, actúan benéficamente sobre el acné, la exposición debe hacerse por la mañana o por la tarde, teniendo cuidado de no exponerse demasiado. En el acné-rosáceo, se deberá evitar tanto el calor como el frío, el viento y la humedad.
Aromaterapia
Son muy benéficas las esencias de angélica, benjui, bergamota, manzanilla, alcanfor, geranio, laurel, entre otras. Vamos a ejemplificar el uso de 2 de ellas.
Benjui: Tiene gran poder cicatrizante y se debe aplicar sobre el acné en forma de pomada o tintura.
Manzanilla: actúa como antiséptico y bactericida, antiinflamatorio y descongestionante. Aplicar externamente la esencia pura o diluida en aceita o alcohol varias veces al día.
Tratamiento con limón
Es aconsejable utilizar limones pequeños, suculentos en el punto correcto de maduración. Se debe exprimir solamente en el momento de usar, colarlo y tomarlo puro, sin azúcar y en ayunas, solamente ingerir alimentos después de una hora, el tratamiento dura 20 días, aunque la cantidad de jugo que se debe ingerir de una sola vez puede sorprender pero el tratamiento no provoca reacciones negativas, a no ser que existan factores psicológicos.
Observese el siguiente esquema
1er día: un limón 11vo día: 9 limones
2o día: 2 limones 12vo día: 8 limones
3er día: 3 limones 13vo día: 7 limones
4to día: 4 limones 14vo día: 6 limones
5to día: 5 limones 15vo: día 5 limones
6to día: 6 limones 17vo día: 4 limones
7to día: 7 limones 18 vo día: 3 limones
8to día: 8 limones 19vo día: 2limones
9vo día: 9 limones 20vo día: 1 limón
10vo día: 10 limones
Tratamiento simultáneo
Consiste en un preparado de infusión de plantas: mezclar 30 gramos de las siguientes hierbas: fumaria, maravilla, llantén, zarzaparrilla, trinitoria, brionia negra y orozuz. Verter 2 cucharadas de ésa mezcla en una taza de agua caliente y dejar descansar por 10 minutos. Tomar tres tazas al día y sin azúcar.
Tratamiento depurador
En general, la aparición de la acné está relacionado con las impurezas de la sangre y el mal funcionamiento intestinal. Se recomienda con la ingestión de las siguientes tisanas laxantes: Lechuga: hervir en 1/2 litro de agua, 30 gramos de lechuga, cuando esté tibio, filtrar el líquido y beber 3 copas al día.
Ciruela: lavar 3 ciruelas secas, colocarlas en una copa y cubrirla con agua, dejar descansar toda la noche y beberla. Y comer las ciruelas por la mañana en ayunas. Es ideal para los que sufren de estreñimiento.
Baños de vapor: Hacer regularmente baños faciales de vapor con decocción de manzanilla y cola de caballo. Con una duración de 10 a 30 minutos y finalizar con una ducha fría en el rostro.
La formula mas común de acné es la inflamatoria, pero está la ulcerosa, la queilitica, la cornea, la quistosa etc. La mas común es la rosácea, se manifiesta sobretodo en los hombres de mediana edad. Los primeros síntomas son nódulos (pequeños tumores) rojos en la frente, el mentón y la nariz. El tratamiento clásico del acné es en desobstruir los poros con productos a base de azufre, resorcina, y ácido salicílico de prescripción medica. Es muy común oír que el acné juvenil se cura solo, sin embargo no es infrecuente que exceda esa fase y llegue hasta los treinta años de edad, por eso, tratarlo lo mas pronto posible, intentando regularizar las funciones hepáticas e intestinales, para no conservar las secuelas por toda la vida.
En el rostro es donde el acné se manifiesta con mas frecuencia y en donde mal curado, puede dejar cicatrices feas.
TRATAMIENTO:
Al organismo se le deben probeer las vitaminas A y E a trabes de la alimentación, estos son indispensables porque actúan sobre la irrigación de la piel, los alimentos mas ricos en esas vitaminas son zanahoria, espinaca, aceite de soja, germen de trigo y polen de flores, además de tener en cuenta el buen funcionamiento de los intestinos.
SUPRIMIR :
Alimentos desvitalizados, harinas no integrales, dulces, frituras, carnes grasas(cerdo, sebo, tocino) carnes guisadas, fiambres, ahumados, conservas, chocolates, café, gaseosas, alcohol y tabaco.
Hidroterapia
Para los casos de acné y rosáceo, los baños faciales diarios, alternando con agua fría y caliente.
Masajes
Son muy benéficos los masajes diarios en el rostro con movimientos hacia abajo, hacia arriba.
Gimnasia
En general, los ejercicios así como la actividad física, son benéficos para el tratamiento del acné, no hay un ejercicio específico, simplemente la actividad física actúa benéficamente, activando la circulación sanguínea.
Máscara de arcilla
Mezclar una cucharada de aceite de oliva, una de agua y una de arcilla en polvo, amasar todo muy bien, extender la masa sobre el rostro con la mano o un pincel, aplicar de noche antes de acostarse y conservar hasta la mañana. Se retira con una mezcla de aceita de oliva y limón.
Baño de sol
Los baños de sol regulares, actúan benéficamente sobre el acné, la exposición debe hacerse por la mañana o por la tarde, teniendo cuidado de no exponerse demasiado. En el acné-rosáceo, se deberá evitar tanto el calor como el frío, el viento y la humedad.
Son muy benéficas las esencias de angélica, benjui, bergamota, manzanilla, alcanfor, geranio, laurel, entre otras. Vamos a ejemplificar el uso de 2 de ellas.
Benjui: Tiene gran poder cicatrizante y se debe aplicar sobre el acné en forma de pomada o tintura.
Manzanilla: actúa como antiséptico y bactericida, antiinflamatorio y descongestionante. Aplicar externamente la esencia pura o diluida en aceita o alcohol varias veces al día.
Tratamiento con limón
Es aconsejable utilizar limones pequeños, suculentos en el punto correcto de maduración. Se debe exprimir solamente en el momento de usar, colarlo y tomarlo puro, sin azúcar y en ayunas, solamente ingerir alimentos después de una hora, el tratamiento dura 20 días, aunque la cantidad de jugo que se debe ingerir de una sola vez puede sorprender pero el tratamiento no provoca reacciones negativas, a no ser que existan factores psicológicos.
Observese el siguiente esquema
1er día: un limón 11vo día: 9 limones
2o día: 2 limones 12vo día: 8 limones
3er día: 3 limones 13vo día: 7 limones
4to día: 4 limones 14vo día: 6 limones
5to día: 5 limones 15vo: día 5 limones
6to día: 6 limones 17vo día: 4 limones
7to día: 7 limones 18 vo día: 3 limones
8to día: 8 limones 19vo día: 2limones
9vo día: 9 limones 20vo día: 1 limón
10vo día: 10 limones
Tratamiento simultáneo
Consiste en un preparado de infusión de plantas: mezclar 30 gramos de las siguientes hierbas: fumaria, maravilla, llantén, zarzaparrilla, trinitoria, brionia negra y orozuz. Verter 2 cucharadas de ésa mezcla en una taza de agua caliente y dejar descansar por 10 minutos. Tomar tres tazas al día y sin azúcar.
Tratamiento depurador
En general, la aparición de la acné está relacionado con las impurezas de la sangre y el mal funcionamiento intestinal. Se recomienda con la ingestión de las siguientes tisanas laxantes: Lechuga: hervir en 1/2 litro de agua, 30 gramos de lechuga, cuando esté tibio, filtrar el líquido y beber 3 copas al día.
Ciruela: lavar 3 ciruelas secas, colocarlas en una copa y cubrirla con agua, dejar descansar toda la noche y beberla. Y comer las ciruelas por la mañana en ayunas. Es ideal para los que sufren de estreñimiento.
Tratamientos especiales: en el caso de acné-rosáceo, aplicar localmente agua de manzana, emplasto de fécula de patata o harina de arroz durante 20 minutos una vez a la semana.
Yoga: La aparición del acné está relacionado fundamentalmente, con un mal funcionamiento intestinal o gástrico. He aquí las posturas del yoga que podrán ser muy eficaces (Paschimottanasana), en sánscrito "paschimottan" (pinzas). Sentarse o recostarse manteniendo las piernas juntas y rodillas absolutamente juntas y las rodillas rectas, doblar el tronco lentamente hasta conseguir apoyarlo contra las piernas rectas, a continuación estirarse hasta alcanzar con los dedos de las manos los de los pies, intentar apoyar bien los codos en el suelo junto a las piernas, hacerlo lentamente sin ninguna presión violenta para no perjudicar los ligamentos de las rodillas. Permanecer en la postura un minuto, volviendo a la posición inicial, descansar y repetir hasta alcanzar 5 veces. Una vez dominada la ásana se podrá vaciar los pulmones antes de doblar el tronco y permanecer con ellos vacíos durante la postura y abandonarla e inspirar mientras el tronco sube. Contra indicación: solamente para las mujeres en la tapa del embarazo.
Lavado de la piel: lavar el rostro con jabón sulfuroso cada 2 horas o con agua de cola de caballo (hervir 50 gramos en 500 gramos de agua).
Máscara de belleza:
Para piel seca: mezclar una cucharada de polen de flores bien molido con una yema de huevo. Para piel grasosa: una cucharada de aceita de oliva y jugo de limón. Expandirla por el rostro y dejar actuar por media hora.
También se puede adicionar el polen de flores molido en una máscara de arcilla o una base de miel. El tiempo de exposición igual al anterior.
Para piel seca: mezclar una cucharada de polen de flores bien molido con una yema de huevo. Para piel grasosa: una cucharada de aceita de oliva y jugo de limón. Expandirla por el rostro y dejar actuar por media hora.
También se puede adicionar el polen de flores molido en una máscara de arcilla o una base de miel. El tiempo de exposición igual al anterior.
