Para ayudar a nuestra salud es preciso estar informado conocer las combinaciones que ayuden a nuestra salud.
MISO : Es una pasta de soja fermentada, es rica en proteínas tiene propiedades depuradoras que liberan del intestino los desechos producidas por las proteínas animales. tiene un alto contenido en ácido linoleico, un ácido graso esencial al que combinado con la lecitina ayuda a disminuir el colesterol y los vasos sanguíneos se vuelven mas elásticos.
Sirve para prevenir la arteriosclerosis y mantiene la piel sana y limpia. Se destaca su alto contenido de bacterias que benefician la flora intestinal, cosa que no sucede con los productos lácticos, estos contienen hormonas, antibióticos que pueden producir alergias.
El miso se lo puede utilizar en sopas, se puede untar sobre el pan o galletas, se puede combinar con aderezos, en salsas, darle sabor a los cereales y lo principal sustituye a la sal.
Para hacer una dieta desintoxicaste se pueden utilizar algunas mono dietas o curas, por ejemplo como: avena : es un alimento muy completo esta aporta proteínas de alto valor, grasas, oligoelementos, vitaminas, a su ves tiene propiedades sedantes, muy útiles para los ansiosos, estres o depresión, aporta buena cantidad de fibra, regula la función intestinal, es un protector del cancer de intestino y rebaja el colesterol malo, por contener magnesio es ideal para prevenir la osteoporosis.
LUPINES: Son antioxidantes y remineralizantes, contienen proteínas y ácido folico que actúa con el hierro y la formacion de la hemoglobina de la sangre, posee minerales necesarios para la formacion del tejido oseo y previene la osteoporosis, enfermedades reumáticas y posee vitamina E, magnesio, fósforo, Vit B1, manganeso.
CEBOLLA: Es un alimento con muchas propiedades junto con el ajo es un antibiótico natural. Se lo recomienda para los resfríos, bronquitis, faborece la digestión. Esta recomendado para la prostata, reumatismo, varices y mala circulacion. Es buena para la piel por su contenido en sílice, se puede aplicar para las manchas y verrugas (en forma tópica) equilibra el PH.
Zanahoria: Es rica en betacaroteno, esta indicada para la salud de la piel, ayuda la recuperación del sistema digestivo, cruda aporta mas cantidad de fibras.
MISO : Es una pasta de soja fermentada, es rica en proteínas tiene propiedades depuradoras que liberan del intestino los desechos producidas por las proteínas animales. tiene un alto contenido en ácido linoleico, un ácido graso esencial al que combinado con la lecitina ayuda a disminuir el colesterol y los vasos sanguíneos se vuelven mas elásticos.
Sirve para prevenir la arteriosclerosis y mantiene la piel sana y limpia. Se destaca su alto contenido de bacterias que benefician la flora intestinal, cosa que no sucede con los productos lácticos, estos contienen hormonas, antibióticos que pueden producir alergias.
El miso se lo puede utilizar en sopas, se puede untar sobre el pan o galletas, se puede combinar con aderezos, en salsas, darle sabor a los cereales y lo principal sustituye a la sal.
Para hacer una dieta desintoxicaste se pueden utilizar algunas mono dietas o curas, por ejemplo como: avena : es un alimento muy completo esta aporta proteínas de alto valor, grasas, oligoelementos, vitaminas, a su ves tiene propiedades sedantes, muy útiles para los ansiosos, estres o depresión, aporta buena cantidad de fibra, regula la función intestinal, es un protector del cancer de intestino y rebaja el colesterol malo, por contener magnesio es ideal para prevenir la osteoporosis.
LUPINES: Son antioxidantes y remineralizantes, contienen proteínas y ácido folico que actúa con el hierro y la formacion de la hemoglobina de la sangre, posee minerales necesarios para la formacion del tejido oseo y previene la osteoporosis, enfermedades reumáticas y posee vitamina E, magnesio, fósforo, Vit B1, manganeso.
CEBOLLA: Es un alimento con muchas propiedades junto con el ajo es un antibiótico natural. Se lo recomienda para los resfríos, bronquitis, faborece la digestión. Esta recomendado para la prostata, reumatismo, varices y mala circulacion. Es buena para la piel por su contenido en sílice, se puede aplicar para las manchas y verrugas (en forma tópica) equilibra el PH.
Zanahoria: Es rica en betacaroteno, esta indicada para la salud de la piel, ayuda la recuperación del sistema digestivo, cruda aporta mas cantidad de fibras.
