Hay 2 partes del cuerpo que están expuestas por las actividades diarias. Es muy común que al final del día sintamos los pies cansados o hinchados después de un día de trabajo o las manos ásperas y secas. Estos consejos, además de rejuvenecer manos y pies, mejoran la circulación, actúan sobre nuestro cuerpo, además de brindar relajación y bienestar.
1-Sumergir unos minutos las manos o los pies en agua tibia con unas gotas de lavanda, esto ayuda a combatir el stress.
2- Pasar una crema pulidora hecha con aceite de oliva, azúcar y limón, frotar bien con movimientos circulares.
3- Enjuagar y aplicar una crema humectante.
4- Presionar una pelota de tenis sobre el piso. Una vez cada pie. Hacerla girar por toda la planta del pie, para las manos hacer masajes, siempre en forma circular desde el centro de la palma y hacia cada uno de los dedos.
5- Repetirlo una vez a la semana.
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